こんにちは。
効率的に産前のわたしに！
ながら産後トレーナー☆タカコです。
「みのあか」を起業して、
来年５月で１０年になります。
起業当時から使っていたブログの
カテゴリーがゴッチャゴチャに
なってきたので、
こちらに新たにブログを開設しました。
というわけで、、、
改めて自己紹介を
してみようと思います
えっと、、、
山口県出身。
さそり座のA型。
（あ、これいらない？ｗ）
沖縄に住み始めて
１５年が過ぎました。
夫と
中１思春期ボーイと
小５おませガールの
４人家族です。
第２子の産後のこと、、、
上の子
（当時２歳の絶賛イヤイヤ期の男児）を
保育園に入れておらず、
日中は、一人で乳幼児二人を
みることに。。。
もうね、毎日しんどかったよ
娘が泣いて抱っこしてるのに、
息子もオレを抱っこしろと泣く。
まだ新生児で外に連れ出せないのに、
息子は公園行きたいとぐずる。
まあ、書き出せばキリがないけど、
とにかくヘットヘトで、
毎日イライラしてた。
で、ついつい息子のことを怒り過ぎて、
そんな自分に自己嫌悪・・・な毎日。
そんな時に受講した、
某NPO法人の産後のプログラム。
そこで体力を取り戻し、
気持ちにも余裕が生まれて、
育児を楽しめるようになった。
さらには、第１子の産後から、
「お母さんになったら子ども優先で
自分のことは我慢して生きるのが当然！」
と思って過ごしていた
私の価値観に
大変化が起こる。
この時、私、第２子だったから、
なんとか読谷から那覇までの距離を
一か月間毎週通えたんだけど、
第１子の時は、読谷から北谷の距離すら
運転するのが怖くて、
なかなか出かけられなかったのね。
だから、
自分が住んでる中部でも、
こんな産後プログラムを受けれる環境を
作りたい！！！と思い、
インストラクターになることを決意。
（動いて稼げるなんて最高じゃんって思いもありましたｗ。）
で、、、
娘が生後１０か月の時に、
そのNPO法人の
インストラクター養成コースに入り、
７カ月の厳しい養成の後、
2010年の６月から
産後女子の元気を取り戻す
サポートをする認定インストラクターとして、
約５年、その団体で活動。
2015年９月に団体を卒業し、
現在は、個人で活動しています。
昔の私みたいに、
お母さんになったら自分のことは後回しにするべし！
とか、
子どものことはお母さんがちゃんと面倒みないと！
とか、
子育ては周りに迷惑かけないように頑張らないと！
とかとか、、、
思い込んで、
色々一人で抱え込んで、
しんどーーーくなってる産後女子。
そんな産後女子に、
まずは、育児をココロから楽しむための
「体力」をつけてもらって、
お母さんだけが育児を頑張るって思考を
手放すお手伝いをしたい。
全ての産後女子が
ココロからの笑顔で、
育児だけでなく
自分の人生を楽しんでほしい。
そんな想いで活動しています。
お読みいただきありがとうございます
▲▲▲現在募集中の講座▲▲▲
◆産後クラス☆スペシャルコース◆
ぐったりお疲れ顔ママから爽快なわたしになれる
スペシャル産後プログラム！！
<日程>
１０月コース １０月３・１０・１７・２３日（木）１０～１２時
★万が一、体調不良などでお休みになった場合は、翌月以降の同じ週で振替受講していただけます。
★台風で休講になった場合は、振替講座を開催します。
<場所>
やびく産婦人科 ３階多目的ルーム
<対象>
産後２ヶ月以降の女性
産後ケアに興味がある方
☆生後７ヶ月未満の赤ちゃんは一緒にご参加頂けます。
<内容>
●バランスボールエクササイズでの有酸素運動
●ワークを通して母となった「私」にスポットを当てる時間
●自宅で簡単に実践できるセルフケアや筋トレ
☆３部構成で、週ごとにレベルアップしながら一ヶ月しっかりリハビリします。
<受講料>
１００００円
２時間×４回分
<お申し込み>
お申し込みフォームから
お申し込みくださいませ。
<お問い合わせ>
ご不明な点は
０８０－１７１９－５６００
もしくは
minoaka35★gmail.com
まで
お気軽にご連絡ください。
（メールアドレスは★を＠に変えて送信してください。）
「また～？」から「ラッキー！！」と思える
抱っこができるようになる
産前産後のバランスボール講座
＠ゆいクリニック（沖縄市）
９月２７日（金）１３～１４時（残席2）
１０月１１日（金）１３～１４時
１０月２５日（金）１３～１４時
<受講料>１回１０００円
＠やびく産婦人科（北谷町）
１０月１日（火）１０～１１時（残席３）
１０月１５日（火）１０～１１時
<受講料>１回１０００円
（やびく産婦人科利用経験のある方は５００円）
両院とも、通院経験のない方でもご参加頂けます。
単発の講座ですが、何度でもご参加いただけます。
生後７ヶ月未満の赤ちゃんはご一緒にご参加いただけます。
妊娠１８週以降で運動制限のない妊婦さんもご参加いただけます。
<お申し込み>
お申し込みフォームから
お申し込みくださいませ。
<お問い合わせ>
ご不明な点は
０８０－１７１９－５６００
もしくは
minoaka35★gmail.com
まで
お気軽にご連絡ください。
（メールアドレスは★を＠に変えて送信してください。）
ビューティ｜ 中部
両院とも、通院経験のない方でもご参加頂けます。