女性健美サポートルーム みのあか　沖縄・オンライン　

効率的になりたいカラダを手に入れよう！
ながら産後トレーナー☆タカコです。
（初めましての方は、コチラを見てみてね。）





パーソナルトレーニングの新規募集。

いよいよ本日２０時から、

公式LINEよりスタートしますよ～


まだ公式LINEを追加していない方は、

ぜひこの機会に追加してくれたら嬉しいでっす☆


↑こちらから「みのあか」の公式ライン追加をお願いします。
開くだけですぐ追加できます。

開けない方は、
「@vtk84091」で
検索して追加お願いします。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

タカコのパーソナルトレーニングは、

ダイエット目的の方はもちろん、

体力作りや、

腰痛・肩こり・尿もれなどの改善も

目指せます。





女性ならどなたでもご利用頂けますが、

現在ご利用いただいている６名のうち

３名が産後一年以内の方。



産後に落ちている体力を、

マンツーマンでみっちり鍛えていけます。



毎日の２４時間体制での赤ちゃんのお世話で

お疲れ顔だった方が、

セッション後に晴々した表情になっているのを見ると、

私の方がたくさんのパワーをもらっていて、

この仕事楽しすぎるーーー！！って、

テンションup




産後の方じゃなくても、

体力の衰えを感じていたり、

５年１０年前の産後から体型が戻りません。

尿もれが治りません。

腰痛がしんどいです。

なんて方々や、

婚活パーティーまでに痩せたい！

結婚式までに痩せたい！

なんて方にも、どんどん利用してもらって、

元気で活き活きと美しい女性たちを

どんどん増やしていくぞ！！


と、やる気に燃えてるところでっす





繰り返しますがｗ、

新規のパーソナルトレーニング募集受付は、

本日20時から！！

公式LINEからの先行受付となります。


公式LINEを追加して、

もうしばらくお待ちくださいね～







▲▲▲現在募集中の講座▲▲▲

◆産後クラス☆スペシャルコース◆


ぐったりお疲れ顔ママから爽快なわたしになれる
スペシャル産後プログラム！！

<日程>
１２月コース　１２月５・１２・１９・２６日（木）１０～１２時

★万が一、体調不良などでお休みになった場合は、
翌月以降の同じ週で振替受講していただけます。
★台風で休講になった場合は、振替講座を開催します。

<場所>
やびく産婦人科　３階多目的ルーム

<対象>
産後２ヶ月以降の女性
産後ケアに興味がある方
☆生後７ヶ月未満の赤ちゃんは一緒にご参加頂けます。

<内容>
●バランスボールエクササイズでの有酸素運動
●ワークを通して母となった「私」にスポットを当てる時間
●自宅で簡単に実践できるセルフケアや筋トレ

☆３部構成で、週ごとにレベルアップしながら一ヶ月しっかりリハビリします。

<受講料>
１１０００円（税込）
２時間×４回分

<お申し込み>
お申し込みフォームから
お申し込みくださいませ。


<お問い合わせ>
ご不明な点は
０８０－１７１９－５６００
もしくは
minoaka35★gmail.com
まで
お気軽にご連絡ください。
（メールアドレスは★を＠に変えて送信してください。）

「また～？」から「ラッキー！！」と思える
抱っこができるようになる
産前産後のバランスボール講座


＠ゆいクリニック（沖縄市）

１１月２２日（金）１３～１４時（満席）
１２月１３日（金）１３～１４時
１２月２７日（金）１３～１４時

<受講料>１回１０００円

＠やびく産婦人科（北谷町）

１１月１９日（火）１０～１１時（残席３）
１２月３日（火）１０～１１時
１２月１７日（火）１０～１１時

<受講料>１回１０００円
（やびく産婦人科利用経験のある方は５００円）

両院とも、通院経験のない方でもご参加頂けます。
単発の講座ですが、何度でもご参加いただけます。
生後７ヶ月未満の赤ちゃんはご一緒にご参加いただけます。
妊娠１８週以降で運動制限のない妊婦さんもご参加いただけます。

<お申し込み>
お申し込みフォームから
お申し込みくださいませ。

<お問い合わせ>
ご不明な点は
０８０－１７１９－５６００
もしくは
minoaka35★gmail.com
まで
お気軽にご連絡ください。
（メールアドレスは★を＠に変えて送信してください。）